1. Wasche 50 g Blaubeeren und 60 g Kirschen gründlich unter kaltem fließendem Wasser.
2. Entferne die Stiele von den Kirschen. Halbiere jede Kirsche längs und entferne den Stein—dann viertel jede Hälfte längs, um kleine Keile zu erhalten, die sich gut greifen lassen (ungefähr 1 cm × 1 cm × 2 cm groß). Zur Sicherheit halbiere jede Blaubeere längs, um das Verschlucken zu verringern.
3. Ordne die halbierten Blaubeeren und die viertelten Kirschen auf einem kleinen Teller in leicht greifbare Gruppen an, damit dein Kleinkind sie aufnehmen und sich selbst füttern kann (im Stil von Baby-led Weaning). Stelle sicher, dass die Stücke weich sind und sich bei sanftem Druck nachgeben; entsorge festes Obst.
4. Beaufsichtige dein Kleinkind beim Essen eng; setze es aufrecht hin und lasse es sich in seinem eigenen Tempo selbst ernähren.

Zusammenfassung

Einfacher, kalter Snack ohne Kochen im Stil von Baby-led Weaning, bestehend aus halbierten Blaubeeren und entkernten, viertelten Kirschen für Kleinkinder ab 10 Monaten. Fokus liegt auf selbstständigem Füttern, Greifen mit den Fingern und sicherer Stückgröße.

Aufbewahrungsmöglichkeiten

Bereitete Früchte in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 24 Stunden aufbewahren. Am besten frisch und gekühlt servieren. Nicht erneut einfrieren. Entsorge, wenn die Textur matschig wird oder Anzeichen von Verderb auftreten.

Allergien und Nebenwirkungen

Achte auf mögliche allergische Reaktionen (Ausschlag, Schwellung, Erbrechen, Atembeschwerden). Beides Früchte können bei einigen Kindern das orale Allergie-Syndrom auslösen. Verschluckrisiko: Halbiere die Blaubeeren immer längs und bereite Kirschen vor, indem du die Steine entfernst und sie in kleine Keile schneidest; lasse dein Kind während des Essens niemals unbeaufsichtigt. Wende dich bei Bedenken oder speziellen Diätvorschriften an deinen Kinderarzt.