Rizstej

Minimális kor a fogyasztáshoz:

• A rizstejet a babák étrendjébe 12 hónapos kortól lehet bevezetni. Figyelni kell arra, hogy a rizstej kevesebb fehérjét és ásványi anyagot tartalmaz más tejekhez képest, így ezen kor előtt nem ajánlott fő italként használni.

Elkészítési tippek:

• Keverés más ételekkel: A rizstejet hozzáadhatjuk gabonapelyhekhez és zabkásákhoz, hogy jobb ízt és állagot kapjunk.
• Sütésben való használat: Alkalmas sütéshez vagy tejmentes desszertek elkészítéséhez kisgyermekek számára.
• Hígítás iváshoz: Amikor bevezetjük a rizstejet, érdemes vízzel hígítani, hogy könnyebb legyen a baba emésztésének.

Gyakori allergiák:

• A rizstej az egyik legkevésbé allergén tejhelyettesítő, így jó választás lehet a tej-, szója- vagy dióallergiás babák számára.

Tápanyagok és előnyök:

• Magas szénhidráttartalom: Energiát biztosít, ami fontos a növekvő babáknak.
• Alacsony allergiakockázat: Ideális az érzékeny babák számára más tejalternatívákkal szemben.
• Dúsított változatok elérhetők: Sok márka kínál dúsított változatokat, amelyek alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, mint a kalcium és a D-vitamin, amelyek szükségesek az egészséges fejlődéshez.