Mindestalter für den Verzehr:
- Hafermilch kann Babys als Teil einer abwechslungsreichen Ernährung ab 12 Monaten angeboten werden, sollte aber nicht als Ersatz für Muttermilch oder Säuglingsnahrung verwendet werden, da sie weniger Eiweiß und Fett enthält.
Zubereitungstipps:
- Verwendung im Müsli: Ideal zum Mischen mit Baby-Müsli oder Brei, um Cremigkeit und einen milden, süßen Geschmack hinzuzufügen.
- Smoothies: Funktioniert gut als Basis zum Mixen mit Obst und Gemüse, um nährstoffreiche Smoothies für kleine Kinder zu machen.
- Kochen: Kann als Milchersatz beim Backen und Kochen verwendet werden und verleiht einen milden Geschmack und eine cremige Textur.
Häufige Allergien:
- Hafermilch ist generell arm an Allergenen und daher eine geeignete Option für Babys, besonders für diejenigen mit Milch- oder Nussallergien. Achten Sie jedoch darauf, dass sie glutenfrei ist, falls eine Glutenunverträglichkeit besteht.
Nährwertvorteile für Babys:
- Reich an Ballaststoffen: Hilft bei der Verdauung und regelmäßigen Stuhlgang.
- Mit Vitamin D und Kalzium angereichert: Viele Marken reichern Hafermilch mit wichtigen Nährstoffen wie Vitamin D und Kalzium an, die für die Knochenentwicklung entscheidend sind.
- Beta-Glucane: Enthält Beta-Glucane, die die Herzgesundheit und die Immunfunktion unterstützen können.
