1. A mangót hámozd meg, magozd ki, és vágd apró darabokra.
2. Tedd a mangó darabokat egy tálba, és pürésítsd villával vagy egy aprítógép segítségével, de ne legyen teljesen sima püré, hanem inkább darabos állagú.
3. Ha a baba már elmúlt 1 éves, add hozzá a mézet, és keverd jól össze a mangó pürével.
4. Add hozzá a kókuszlisztet, és keverd össze, hogy alakuljon ki egy jól formázható massza.
5. Adj hozzá annyi tejet, hogy elérd a megfelelő állagot. Anyatej vagy tápszer is használható tej helyett.
6. Kézzel formázz kis gömböket vagy lapos falatkákat a masszából, amiket a baba könnyen meg tud fogni.
7. Tedd a falatkákat hűtőbe 20-30 percre, hogy megkeményedjenek egy kicsit.

Összefoglaló:

Ez a recept tökéletes babák számára, mert a mangó természetesen édes, és számos vitamint és rostot tartalmaz, ami jót tesz a baba emésztésének. A kókuszliszt extra rostot és egészséges zsírokat biztosít. Fontos, hogy a mézet csak akkor adjuk hozzá, ha a baba már elmúlt 1 éves, mivel a méz botulizmust okozhat csecsemőknél. A falatkák előre elkészíthetők, és légmentesen záródó edényben tárolhatók a hűtőben 2-3 napig.

Lehetséges mellékhatások/allergiák:

• A kókuszról és mangóról győződj meg, hogy a baba nem allergiás rájuk.
• Ne adj mézet 1 év alatti babának.

Elkészítési idő: 45 perc